精神面
人の心や物事に対する考えといった理性や感情の側面を表す言葉で、対義語は肉体面となり、人間の身体を表した物質的な面を指します。精神面を鍛えることでやる気と自信が湧き、緊張の緩和にも効果が期待できます。
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